La adicción al teléfono móvil

El teléfono móvil ha llegado para quedarse. Y también para cambiar nuestras vidas. La adicción al móvil tiene una alta incidencia en jóvenes y adolescentes que se inician demasiado pronto en el uso de este dispositivo.

La actual onmipresencia de los smatphones y la necesidad de contacto permanente a través de ellos está provocando un tipo de dependencia que la psicología ha comenzado a estudiar y a tratar: la dependencia del teléfono móvil.
En este vídeo  descubrirás todo lo que hay que saber sobre este problema. No olvides registrarte para verlo completo.
Te adelantamos algunos puntos importantes:

¿Cómo detectar la adicción al teléfono móvil?

Según Isabel Menéndez, especialista en psicología familiar y juvenil, “este tipo de adicción se manifiesta a través de la dependencia constante. Es decir, la persona adicta al móvil necesita siempre su dispositivo y esa necesidad, además, va en aumento”.

De hecho, cada vez es mayor el número de personas incapaces de levantar la mirada de la pantalla de su smartphone atrapados en el Whatsapp, que regresan urgentemente a casa si se han olvidado el teléfono móvil o miran constantemente el celular para comprobar si han recibido alguna llamada o un mensaje.

¿Cuáles son los síntomas?

Quedarse sin móvil, carecer de cobertura o conexión de datos a través de estos dispositivos se puede convertir en todo un problema para el adicto al móvil.

“Es un verdadero síndrome de abstinencia que manifiesta en forma de ansiedad, enfado o inquietud”, explica nuestra psicóloga. “En el caso de los jóvenes y adolescentes, quitarles el móvil como castigo puede provocar verdaderos episodios de cólera, y en algunos casos esta situación está detrás de casos de maltrato a los progenitores”.

Isabel Menéndez destaca la compleja relación entre el teléfono móvil y adolescencia. “El problema reside en que los niños disponen de teléfono móvil demasiado pequeños, se ha convertido en el regalo estrella en las comuniones, pero sin dar a los menores unas pautas de uso. Es más tarde, durante la adolescencia, cuando llegan los problemas y surgen las malas conductas, el fracaso escolar, o el mal uso”, explica.

El perfil del adicto al móvil es el de una persona con baja autoestima, con déficit en las habilidades sociales y resolución de conflictos, e incluso con problemas de aceptación de su propio cuerpo.

¿Cómo abordar la dependencia al teléfono móvil?

“Las personas adictas al móvil lo usan para suplir carencias de otro tipo. Son personas que no tienen un lugar donde refugiarse salvo en el móvil”, señala nuestra psicóloga. “Si el individuo cuenta con un espacio familiar o social sólido y unas pautas de uso adecuadas para estos dispositivos no hay peligro de que surja este tipo de dependencia.  Debemos sentir y entender que el móvil no es imprescindible”.

Para nuestra experta, en el caso de los adolescentes es fundamental establecer pautas de uso. “El móvil no se debe usar en familia. Cuando estamos todos juntos, mientras se come o se cena. el móvil debe estar apagado o en silencio. Además se deben crear espacios sin móvil dentro de la casa para fomentar la convivencia personal”, aclara. “Y dejar el móvil para su uso en el ámbito privado”.

En ningún caso el teléfono móvil se debe convertir en el centro de nuestra vida y ni en la única vía de comunicación con el mundo porque, como dice nuestra experta:  “Mientras estés mirando a una pantalla, te perderás la mirada de ese chico o esa chica, y esa mirada no vuelva nunca más”, concluye Isabel Menéndez.

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