Archive

Lorena Meana

Son muchas las técnicas que existen de meditación y relajación y, con Lorena Meana, podrás descubrir una no tan conocida: el Tao Yin. Se trata de ejercicios de respiración practicados por taoístas para cultivar el chi o energía vital, basándose en el movimiento de los brazos y el cuerpo junto a respiraciones controladas.

Lorena es experta en naturopatía y osteopatía, así como danzas, pilates, quiromasaje y diferentes tipos de gimnasias. En sus vídeos podrás conocer en profundidad técnicas naturales que ayudan a conseguir el bienestar físico y emocional tan deseado.

Verónica Castro

Gimnasta profesional, finalista olímpica en los JJOO de Atlanta 96, Verónica Castro es nuestra experta deportiva y entrenadora que te acompañará, a través de sus consejos en vídeo en un proceso para alcanzar el bienestar y, en definitiva, la salud.

Verónica es entrenadora personal ACSM, especialista en estabilización del core y cadenas musculares, técnico experta en culturismo y musculación y monitora de actividades dirigidas como aeróbic, step, body pump, body balance, body combat, pilates o zumba.

Actualmente dirige su propio centro deportivo orientado al uso de hipopresivos, espalda sana, pre y post parto, actividad que compagina con labores de docencia para Low Pressure Fitness y Bmom Gym embarazo y post parto.

Jesús de Felipe

Desde que en 1990 se inició en la práctica del yoga, Jesús de Felipe ha incorporado esta disciplina en su día a día como una forma de vida. Además del yoga sivananda, Jesús ha profundizado especialmente en el yoga iyengar, hasta el punto de vivir temporadas en la India para recibir nuevas enseñanzas, investigar y conocer de primera mano esta disciplina.

Han sido más de 25 años de trabajo y estudio de esta técnica que le ha permitido ayudar a personas a prevenir problemas físicos (higiene postural, problemas cervicales y lumbares, etc) y a mejorar alteraciones emocionales (estrés, ansiedad, depresión…).

En genteUp, ahora tú también puedes descubrir todos los beneficios del yoga con sus vídeos.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies