salud y bienestar

Ayudas técnicas para el baño

12 enero, 2019
El baño puede ser un lugar complicado si tienes problemas de movilidad. Nuestro experto te muestra en este vídeo algunas ayudas técnicas para el baño y, así, realizar las tareas de aseo de forma sencilla.
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Bastones y muletas. Ayudas técnicas para la movilidad

2 enero, 2019
Los bastones y muletas son dos de las ayudas técnicas a la movilidad más frecuentes. Nuestro especialista en enfermería geriátrica te muestra en este vídeo cuáles son los requisitos indispensables para realizar una compra efectiva.Leer

Respiración arcoiris. Ejercicio de mindfulness

20 diciembre, 2018
Aprende a calmar tu ansiedad de la mano de nuestra especialista en mindfulness, quien te acerca en este vídeo a la respiración arcoiris, un ejercicio que te permitirá centrarte en el presente y alcanzar la calma.
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Prevenir los dolores de espalda con hipopresivos

25 noviembre, 2018
¿Sabías que los dolores de espalda se pueden tratar o prevenir con hipopresivos? Nuestra experta, Verónica Castro, te cuenta en este vídeo todo sobre estos ejercicios que ayudan en patologías específicas.

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El sueño a partir de los 40

6 abril, 2018
Tener un sueño de calidad es muy importante, sin embargo, a partir de los 40 la calidad del sueño disminuye significativamente. Nuestra experta nos da algunas pautas para mejorar esta situación y mantener nuestra calidad de vida.
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Prevenir las pérdidas de orina con hipopresivos

19 marzo, 2018
¿Sabías que las pérdidas de orina se pueden tratar o prevenir con hipopresivos? Nuestra experta, Verónica Castro, te cuenta en este vídeo todo sobre estos ejercicios que ayudan en patologías específicas.

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Mindfulness para niños

23 febrero, 2018
¿Pueden hacer mindfulness los niños? Rotundamente sí. Nuestra experta te cuenta en este vídeo cómo se hace y los beneficios que les puede aportar.Leer

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