fisioterapia

kinesiotaping

¿Cómo funciona el kinesiotaping?

El vendaje neuromuscular va más allá de los beneficios musculares ya que permite mejoras articulares y efectos sobre las vísceras y el sistema linfático.

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Lumbalgias. Causas y prevención

El 80% de la población mundial ha padecido o padecerá alguna vez de lumbalgia. Dependiendo de la causa, hay tres grandes clases: las mecánicas que tienen su origen en un problema muscular, articular o discal; las lumbalgias no mecánicas, debido a enfermedades inflamatorias y, finalmente, las lumbalgias por dolor referido, es decir, dolor que se origina en una zona independiente y que se percibe en la zona lumbar, es el caso de los cólicos de riñón.Leer más

empezar running

Cómo iniciarse en el running

El running se ha convertido en una actividad física de moda. El ritmo de vida acelerado de las sociedades modernas puede estar detrás del auge de este deporte, que no requiere de horarios ni de desplazamientos a instalaciones específicas. Su fácil acceso provoca que en demasiadas ocasiones el usuario se inicie en esta actividad sin una planificación y sin considerar una serie de recomendaciones previas enfocadas a la prevención de lesiones. Leer más

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