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Claves para practicar el yoga

Estira tu cuerpo

Practicando estiramientos conseguirás mejorar tu flexibilidad, movilidad y el rejuvenecimiento de todo tu cuerpo.

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Tres ejercicios para practicar yoga

Aquieta tu mente y relájate a través del yoga

El yoga puede ayudarte a relajar la mente y a llevarla a estados de calma mediante ejercicios de respiración y asanas. Te proponemos 3 bloques de ejercicios que te ayudarán a conseguirlo.

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Claves para comenzar lactancia

Claves para dar el pecho a tu bebé

Muchas dudas y mitos rodean a la lactancia materna. La ausencia de una cultura de la lactancia nos ha alejado del conocimiento y la intuición natural respecto al acto de amamantar.

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Que es la rectorragia

Sangre en las heces, ¿debo preocuparme?

La presencia de sangre en las heces, o rectorragia, debe llevarnos inmediatamente a la consulta del médico, aunque no siempre debe ser motivo de preocupación.

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Potenciar capacidad mental

Potencia las capacidades de tu mente

Te guiamos, a través de un sencillo ejercicio, a alcanzar un estado de alto potencial en tu cerebro desde el que encontrar soluciones a los problemas que te preocupan.

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