Potencia las capacidades de tu mente

Te guiamos, a través de un sencillo ejercicio, a alcanzar un estado de alto potencial en tu cerebro desde el que encontrar soluciones a los problemas que te preocupan.

La psicología integral observa al ser humano como un todo indivisible (cuerpo, mente, emociones y conciencia) y desde esta perspectiva es posible abordar múltiples problemas psicológicos, trabajando con la respiración, la relajación y la visualización.

Elisa Salvador, psicóloga integral, te explica en esta entrevista cómo las frecuencias cerebrales, o longitudes de onda de nuestro cerebro, definen los diferentes estados de conciencia, de forma que cambiando esta frecuencia cerebral es posible potenciar la capacidades de la mente.

Un sencillo ejercicio para modificar la frecuencia cerebral permite potenciar las capacidades de nuestra mente

En este vídeo, Elisa te guiará a través de un sencillo ejercicio que te permitirá alcanzar una frecuencia cerebral alfa. El objetivo es lograr un estado de alto potencial en tu cerebro desde el que encontrar soluciones a los problemas que te preocupan.

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