#Elisa Salvador

Cómo mejorar la autoestima

Mejorar la autoestima pasa por desarrollar la capacidad de perdonar los propios errores y practicar el amor a uno mismo. Te explicamos cómo hacerlo en dos vídeos desarrollados con la psicóloga Elisa Salvador.
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Técnicas y ejercicios de relajación

Aprender a relajarse es cada día más necesario en sociedades donde el estrés y la ansiedad se han convertido en los peores compañeros de viaje.
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Cómo superar retos y lograr tus objetivos

En la vida diaria encontramos retos trascendentales a los que debemos enfrentarnos: una entrevista de trabajo, una charla en público o un cambio de vida…te mostramos cómo superarlos gracias a la visualización creativa.

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Mejorar capacidad mental

Equilibra tu mente

Mejora tu capacidad mental a través del equilibrio de los hemisferios cerebrales.

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Potenciar capacidad mental

Potencia las capacidades de tu mente

Te guiamos, a través de un sencillo ejercicio, a alcanzar un estado de alto potencial en tu cerebro desde el que encontrar soluciones a los problemas que te preocupan.

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