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Mindfulness para niños

¿Pueden hacer mindfulness los niños? Rotundamente sí. Nuestra experta te cuenta en este vídeo cómo se hace y los beneficios que les puede aportar.Leer más

Qué es Mindfulness

Nuestra especialista Patricia Díaz-Caneja te cuenta en este vídeo qué es el mindfulness, cuáles son sus beneficios, sus diferencias con la meditación y cómo practicarlo.
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